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    常見問題 時間:2020-05-05 17:13:01
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    如何防止皮膚老化?防止皮膚老化的四大定律

      皮膚老化是生命的自然規律,是無法抗拒的。隨著年齡的增長,皮膚和其他器官一樣出現功能衰減,是不可避免的過程。但是,我們了解了自己的皮膚,掌握一定的方法,就可以延緩衰老。防止皮膚老化的四大定律

      保持心情舒暢

      經常聽一些輕快的音樂,培養一些健康的愛好,交幾個知心的朋友等,開朗樂觀,減少精神壓力,皮膚就會同你一樣變得充滿活力。

      


      注意均衡營養

      飲食多樣化,攝入適量,少吃零食,多飲水,多吃新鮮的蔬菜、水果及含鐵、鋅等微量元素較多的食物,如瘦肉、豆類、大白菜、蘿卜等,以增進皮膚的光澤和彈性,有助于預防皮膚衰老,而油性皮膚者應少吃糖、脂肪和辛辣食物。

      勞逸結合保持良好的生活習慣

      盡量不要飲酒、吸煙、熬夜,防止便秘,積極參加體育鍛煉,每天至少保證6~8小時的睡眠時間。

      


      注意勞動保護

      外出應避免陽光暴曬,并根據需要涂上防曬系數相宜的防曬霜。

      【廣州奧蓓斯化妝品有限公司主要經營:化妝品OEM、化妝品代加工、護膚品代加工、洗護產品貼牌、面膜OEM、面膜代加工、手足膜OEM、手足膜代加工等產品的配方研發,市場定位、產品包裝設計及包材供應、產品備案、生產灌裝一條龍服務!歡迎來電:18027282040】


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